A Prefeitura de Sorocaba, por intermédio da Secretaria da Cidadania (Secid), promoveu nesta segunda-feira (9) uma iniciativa voltada à valorização daqueles que dedicam sua rotina ao cuidado de familiares. O encontro, intitulado “Eu também mereço cuidado”, aconteceu nas dependências da Chácara do Idoso e contou com dinâmicas e rodas de conversa focadas no fortalecimento psicológico dos participantes.
Um espaço de acolhimento e escuta
A atividade, conduzida pela estudante de Psicologia e voluntária da Chácara do Idoso, Isabela Santos, teve como finalidade principal criar um ambiente seguro onde os cuidadores pudessem expressar suas vivências. A proposta foi destacar que o cuidador não é apenas um braço de apoio operacional, mas um indivíduo que possui uma trajetória de vida, emoções e necessidades que não podem ser negligenciadas.
Durante a dinâmica, os participantes puderam trocar experiências, partilhar angústias comuns ao cotidiano de quem assiste parentes e celebrar pequenas conquistas diárias. O evento serviu como um lembrete prático sobre a necessidade de estabelecer limites saudáveis e buscar suporte profissional sem o sentimento de culpa, muitas vezes associado à rotina exaustiva de cuidar.
A importância do autocuidado para a saúde mental
O impacto dessa iniciativa é relevante, visto que o cuidador familiar frequentemente posterga o seu próprio bem-estar em nome da saúde de quem está sob seus cuidados. Iris Maria Alves Campos, uma das participantes do encontro, resumiu a relevância da ação: “Quem cuida de alguém passa muito tempo focado no bem-estar do outro e acaba se esquecendo da própria saúde mental. Momentos como esse nos lembram de que as nossas dores, os nossos sonhos e a nossa história continuam importando”.
Como buscar apoio
Para aqueles que desejam buscar informações sobre as atividades desenvolvidas no local, a Chácara do Idoso segue à disposição da população. O serviço é um ponto importante de referência para o suporte a idosos e seus familiares na região de Sorocaba.
- Endereço: Rua Manoel Affonso, 64, na Vila Progresso.
- Horário de atendimento: Segunda a sexta-feira, das 8h às 12h e das 13h às 17h.
- Contato telefônico: (15) 3302-3737.
Ações de suporte como esta são essenciais para prevenir o esgotamento emocional do cuidador, garantindo que o atendimento ao familiar seja mantido com mais qualidade e equilíbrio para todas as partes envolvidas.
Com informações de Prefeitura de Sorocaba.
