Para muitos brasileiros, o ato de consumir vai muito além da necessidade de adquirir um item específico. Frequentemente, a compra funciona como um mecanismo de compensação para lidar com sentimentos negativos, como a ansiedade, o estresse e a tristeza. Esse fenômeno, conhecido como consumo emocional, pode transformar o simples ato de comprar em um ciclo vicioso e prejudicial.
O impacto financeiro e o ciclo do vício
A sensação de recompensa ao adquirir algo novo é, muitas vezes, passageira. Após o alívio momentâneo, é comum que surjam sentimentos de culpa e arrependimento. Segundo dados da Serasa, em parceria com o Instituto de Pesquisa Opinion Box, 54% dos brasileiros já contraíram dívidas motivadas por desequilíbrios emocionais, evidenciando como a psicologia influencia diretamente o orçamento das famílias no interior de São Paulo e em todo o país.
O publicitário Natan Lima, que convive com o consumo emocional, relata que o processo de pesquisa e a expectativa da entrega funcionam como uma forma de desacelerar pensamentos tensos. “Quando estou passando por um momento difícil, fico propenso a comprar. O processo de pesquisar produtos, navegar por sites e lojas acabam me ajudando a desacelerar os pensamentos e aliviar a tensão do momento”, afirma.
Redes sociais e a facilidade das compras digitais
A era digital intensificou esse comportamento. Tatiana Filomensky, psicóloga e coordenadora de tratamento para compradores compulsivos do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP, aponta que as redes sociais e o marketing de influência criam uma falsa sensação de necessidade e confiança.
- A facilidade do e-commerce elimina o tempo de reflexão entre o desejo e o pagamento.
- Influenciadores digitais criam proximidade, tornando a decisão de compra quase instantânea.
- A publicidade personalizada mantém produtos de desejo sempre visíveis, estimulando novos ciclos de consumo.
Como identificar e buscar ajuda
Reconhecer os próprios gatilhos é fundamental para retomar o controle. A recomendação da especialista é observar quais sentimentos, pessoas ou ambientes despertam a vontade de gastar sem necessidade. Estabelecer limites claros e avaliar a real utilidade do produto antes de finalizar a transação são passos iniciais importantes para a saúde financeira.
Contudo, quando o comportamento se torna incontrolável, o acompanhamento psicológico é essencial. “Para lidar com esse comportamento e procurar ajuda psicológica, é importante perceber que você já tentou parar e não conseguiu, voltou a ter dívidas financeiras e esconder de pessoas que são próximas sobre o quanto está sendo gasto nessas situações”, explica Tatiana Filomensky. O tratamento busca entender a história do indivíduo e oferecer alternativas saudáveis para regular as emoções, sem a dependência do consumo.
Com informações de Agência SP.
